Marisa aan de PowerSlim

Woehoee de vele ‘nee, dankjewel‘ ’s zijn ergens goed voor geweest!!
-1,7kg op de weegschaal!
En zelfs mijn vetmassa nog ietsje meer 🙂
(onderaan de pagina mijn volledige resultaat)
Mijn vocht is ietsje gestegen, 0,7kg maar dat is verklaarbaar aangezien ik het gevoel heb dat mijn mond een gelijkwaarde vochtgehalte heeft als de sahara.
En ik de afgelopen week non stop aan de fles heb gelegen.
Helaas geen wijn maar braaf veel water of thee heb  gedronken 😉

Een droge mond is veel voorkomend bij het PowerSlimmen (ketogeen dieet)
Het beste is natuurlijk water drinken.
Immers bestaat meer dan 50% van je lichaam uit water.
En het is wel zo hygiënisch dat je dit regelmatig verfrist.
Nu is het niet per definitie zo dat wanneer je meer vocht binnenkrijgt, je ook meer vocht vasthoudt.
Daar zit natuurlijk een limiet op.
Belangrijkere rol in de vochthuishouding is zout, warmte, sporten, zweten en hormonen.
En laat ik nu van die laatste last hebben.
Het rode monster is gearriveerd!
Dus gisterenavond heb ik me moeten inhouden om geen chocolade te gaan halen bij appie om de hoek.
Maar ben ik braaf met een goed boek in bad gaan liggen..
met one of my favorites: Warme chocolade melk van PowerSlim!
Geloof me wanneer ik zeg dat deze écht lekker is…
Nick drinkt deze net zo gezellig mee terwijl er ook gewoon de enige Échte in de koelkast staat.

Een extra motivatie om me niet te vergrijpen aan de chocolade is toch wel dat ik nu een keer zelf op controle mag komen.
De welbekende stok achter de deur werkt dus ook bij mij!
En ik moet eerlijk bekennen dat ik zelfs een beetje gespannen was.
Gisteren moest ik me dan ook bedwingen om niet even snel te spieken.
Maar het is dan zeker zo leuk, wanneer er iemand is die bijna net zo enthousiast is als jou, met die 1,7kg eraf! Thanks Michelle 🙂

Om het te vieren heb ik mezelf getrakteerd op een reep Tony’s chocolonely caramel seasalt! ….
Neeeeeee geintje 😉
De kitkat van PowerSlim heeft mijn honger gestild.
Bijna net zo lekker maar met een stuk minder koolhydraten (2,5gram)
Wel ietsjes meer kcal (220) maar ahh ik ga vanavond weer lekker sporten (ahumm)

Voor nu snel boodschappen doen.
Wat staat er op het menu vanavond?
Mijn favoriet truffelpasta met gerookte kip

De kickstart zit erop…
Fingers crossed, volgende week weer een kilootje eraf.
En dat met valentijn, 2 verjaardagen en een etentje op de planning…

Ohhh en voor degene die mijn vorige blog heeft gelezen:
Die koolrabi uit de oven (met een lepel olijfolie en en theelepel kerriepoeder)
was zeker een succes!!

Tot de volgende!
Groetjes Marisa

Praktijk Weert

Afvallen Weert