Marisa aan de PowerSlim

Dinsdag

Om dagelijks bij te gaan houden wat ik allemaal eet zal me iets teveel van een dagbesteding worden dus deze ronde wordt iets compacter.
De highlights van mijn dag wil ik natuurlijk wel graag met jullie delen dus daar komen ze..

Zojuist terug van het sporten.
En ik wil jullie meteen mededelen dat ik dat sport-gen mis.
Ik houd het inmiddels al een jaar vol, iedere dinsdag en zaterdag sporten met mijn fanatieke vriendin.
Die het overigens wel heerlijk vind, ik wacht nog steeds op dat moment.
Ofja wacht… ik heb inmiddels aanvaard dat het niet meer gaat komen.
Maarja het is wel goed voor je dus zodoende sta ik 2x per week mezelf in het zweet te werken.
Zo dus ook vanavond en ik moet zeggen dat ik het wat pittiger had verwacht, zonder koolhydraten.
Maar dat viel me reuze mee.
Al is dat natuurlijk omdat ik nog wel een kleine reserve voorraad koolhydraten heb (glycogeen) en ik nog niet in ketose bent.
Zaterdag gaat dus echt afzien worden… kijk er al echt naar uit. NOT

Thuis gekomen heeft mijn vriend een heerlijk groene curry gemaakt.
Met in de plaats rijst voor mij fijn gesneden champignons.
Superlekker!
Deze stond in 20min op tafel dus die zal ik nog even uitwerken en met jullie delen 🙂

Met de lunch was ik thuis (wat een luxe hè.. Michelle is op dinsdag aan het werken in Weert)
Waardoor ik tijd heb voor de administratieve rompslomp.
Vandaag stond mijn herregistratie op de planning.
Als diëtist moet je namelijk ieder 5 jaar opnieuw registreren
(volgen van scholingen, intervisie, protocol schrijven etc etc).
Zoals je misschien al door hebt: nodig maar bloed irritant om te doen.

Terug naar de lunch een geitenkaas-witlof omelet met een paar plakjes rauwe ham.
Voor de mede-PowerSlimmers onder ons, recept 42 in het kookboek.
Dit recept heb ik gekozen omdat in al die jaren dat ik het kookboek heb (6jr) dit recept me werkelijk waar nog nooit heeft getrokken om te maken.
Studie ontwijkend gedrag dus MAAR met een reden, deze was Finger licking good!!
Aanrader dus.. klik hier voor het recept !


Nu tijd om te gaan douchen en nog iets lekker uit de kast te trekken voor zo meteen…
twijfel tussen PowerSlim ontbijtkoek of de reep crunchy coconut (my all time favorite!!)
To be continued

Woensdag

Net thuis van een dagje werken en zojuist nog even snel boodschappen gedaan.
Omdat ik de smaak te pakken heb en aan deze blog wil werken gaat Nick (vriendlief dus) verder met kokkerellen.
Al heb ik zojuist al wel het nodige snij- en hakwerk gedaan.
Goed geregeld ofniet 😉
Vandaag lekker simpel maar hopelijk zeker niet minder lekker:
Biefstuk met gebakken champignons en spruitjes!!
En om even uit te proberen: koolrabi uit de oven met kerrie
Of het te eten is, laat ik jullie nog weten.

Dag 3 en mijn hoofdpijn is lichtjes aanwezig..
Morgen eens testen of ik in ketose ben!
Vandaag vele van mijn medePowerSlimmers gezien en leuke reacties ontvangen betreft het bloggen.
Vandaar dat ik nu nog voor het eten nog achter de laptop kruip.

Voor degene die zich afvragen hoe ik nu zo laat eet en dat dan doe met mijn eetmomenten?
Deze draai ik heel simpel gewoon om.
Dus rond 18u een tussendoortje en 2- 2,5 uur later mijn avond maaltijd.
Al moet ik zeggen dat ik nu wel honger krijg!!

Dus afronden en zo aan tafel!!
Wel wil ik het nog even officieel doen en mijn weegresultaten delen.

Tot de volgende!!
Groetjes Marisa

Ohh en voor degene die nog benieuwd waren naar het tussendoortje van gisteren..  chocolate chip cookies

Praktijk Weert

Afvallen Weert