En... START!

En… start!

Daar gaan we dan (weer)!
En waar ik normaal echt wel weer zin heb om een paar kilo’s kwijt te raken na een vakantie of de feestdagen, heb ik momenteel nog niet de puf ervoor.
Misschien komt het nog door de gebroken nachten of de minder tijd voor mezelf,
dont know why want mijn brein is nog niet altijd even scherp.

Kan iemand mij vertellen wanneer dat terug komt?
Vijftien dingen tegelijk kunnen doen, tjak tjak tjak
knopen doorhakken en precies weten hoe en wat je wilt?
Hopelijk is die wachttijd niet de bekende 9 maanden op en 9 maanden af.
Dan heb ik nog een half jaar te gaan.

Maar er is werk aan de winkel want zowel uiterlijk EN innerlijk ben ik nog niet helemaal mezelf.
Als dat niet genoeg motivatie is:  dan is het wel mijn garderobe.
Die jurkjes en rokken die ik in de zomer makkelijk kon dragen,
voelen de afgelopen dagen wel wat fris aan.
En ik kan moeilijk mijn zwangerschapsbroeken weer uit te kast halen.
Dus rouleren met mijn strechie jeans en mijn pantalons, waar helaas de plooi uit verdwijnt als ik hem aan heb.
En terwijl ik dit schrijf bedenk ik me dat ik vaak de tip geef om je favoriete kledingstuk (wat je niet meer past) buiten je kast te hangen ter motivatie. Laat ik dat zelf ook maar eens doen!

Het startgewicht

En dan de meting van afgelopen maandag…
Normaliter weeg ik (net zoals vele andere met mij)
mezelf het liefst in de ochtend.
Voor het ontbijt maar na een toiletbezoek.
Oftewel ‘op je lichtste’

Nu is ‘op tijd zijn’ al niet mijn sterkste kant maar met kleine
(lees: poepluier net voor vertrek of ineens dubbele tijd nodig hebben voor een (borst)voeding) is dat al helemaaaaaal  topsport.

En zo dus ook geen tijd meer gehad om mezelf te wegen voordat het spreekuur startte.
Maar toch met de billen bloot en dan maar na de lunch,
(valt de volgende meting hopelijk ook weer mee 😜)
bij deze mijn score, de startmeting!😬


Nu was het doel ‘niet flink aankomen nu het nog even kan’.
T.o.v. de vorige meting is er ietsjes bij (0.5kg) maar na afgelopen weekend was dat wel te verwachten 😅
Namelijk mijn eerste festival als moeder EN om mijn verlof af te sluiten, een uitgebreid diner op zondag.
Niet geheel ontevreden dus en vanaf nu is dit dan ook mijn startgewicht.

Nu zat ik voorheen vrij stabiel tussen de 68,5 en 69kg
Mijn doel (trouwjurk remember): 67,0 kg
Dat betekend 10,5kg verliezen 😵 ik bedoel 💪🏼

Doel is er… nu de uitvoering
Een planning met de juiste voorbereidingen zijn cruciaal,
want anders eet ik niet of even snel tussen alle bedrijven door
(lees: hap slik weg.. ohhh heb ik gegeten? Want ik heb nog steeds trek)
Dus laat ik zo meteen maar eens een weekplanning maken betreft diner.
De rest van wat ik eet gedurende de dag vul ik een foodapp (yazio) in.
Zo kan ik bijhouden hoeveel kcal maar ook koolhydraten en eiwitten ik binnenkrijg

Wie doet er met mij mee en is ook (weer) begonnen?
Weert Kermis net achter de rug, dus goed moment… toch?!

To be continued

Liefs Marisa

Praktijk Weert

Afvallen Weert